「真相不只有一個！」：在這個身心靈議題逐漸被重視且百家爭鳴的「戰國」時代，各說各話，眾說紛紜，讓人霧裡看花。時花認為，只有立場與觀點，沒有絕對的是非對錯，自然也無永恆的真理，只要可以實踐在生命中並使人受用的就是「真理」。既然宇宙容納得下各種真相，我們就邀請業界的專家一起來貢獻生命經驗與洞見，期望藉此企劃分享、交流帶來啟發與收穫。
企劃第五集挑選了新時代最多人關注的「療癒」為主軸，下集聚焦在兩個最常被問的題目：「一個人可以療癒其他人的原理與關鍵？」、「好的療癒師需要什麼樣的特質？你自己是如何挑選療癒師？」，並邀請到十位專業或擅長療癒的行家裡手，包括能量療癒師、花精療癒師、解夢引導師、花占師、能量畫家、鑽研魔法的占卜師、療癒生活選物店主理人、魔法市集主辦等，為我們分享他的觀點，分別是－珍珠法寶、布卡、沒力史翠普、天使的呢喃、草肉實堂、DreamLab、洄 魔法市集、安妮的奇異星球、小投石。
本文為「沒力史翠普」應本企劃「真相不只有一個！EP5」之邀請所撰寫，全文刊出。沒力提供元辰宮代觀與心靈梳理、帶領寫作課等，因此特地邀請他來為我們分享他對療癒的見解。指定題目一：「一個人可以療癒其他人的原理與關鍵？」
這個我自己抱持的態度是比較寬鬆的，要論專業的話，大概沒人比鑽研此道的學者還專業的，但在跟被療癒的客人互動的時候，其實客人需要的並不是多麼專業或厲害高深的，而是解決或釐清他們當下問題，也就是說，療癒這件事情，更多是掌握在被療癒者身上的。（第一時間幾乎都是先安撫對方，先表達認同或理解，接著才能慢慢談）
專業學科出來的專業社工或助人者，跟半路出家轉行跑來做的，其實都一樣，因為沒有人會照課本生病，人遇到的狀況也許相似，但不可能每一個人的狀況都一模一樣，所以我會覺得如果有多一點的社會歷練，可以比較能去理解不同的人遇到的困境，比較不會把自身的恐懼跟專業，以及客人的生命及情緒課題混為一談。你如何去照顧這些人？或是跟被幫助的人之間，保持一個舒適的距離與空間，這些都是很重要的題目。
會說比較寬鬆是因為：任何人的自我歷程分享，除了自我療癒之外，其實都能療癒到別人。因為人間如同平行時空，同樣的故事會在不同地方發生。我自己最早開始寫心靈類的文章時，是因為想為自己找到答案，後來因為寫得多了（自己會藉由題目去挖不同角度的自己），意外收到很多回饋是，他們覺得自己被療癒到了。
剛開始我不太理解為什麼他們會如此激動，後來當我身陷嚴重的鬱症時，各式各樣的小說療癒了我，哪怕只是旁觀他人的故事，或者你今天只是看一本小說，包含電影戲劇，每個人都會下意識的在故事中找自己。可能我們跟著哭、跟著笑，一拍大腿覺得過癮了，心口那個沉甸甸的東西也就放下來了。找到的那個自己可能是，身分認同、情境認同、共鳴。也可能是告訴自己「啊，我真的已經努力也盡力了，現在這樣就好。」
自己看自己的世界，就像在魚缸裡，試圖用第三人稱形容自己這條魚，多少會被自身的經驗與閱歷限制，我很喜歡周哈里之窗的說法，因為人不管再怎麼客觀看待自己，還是會有不自覺的框架與限制。
再加上，人看別人，是看別人已經做出來的事情，看自己卻是，看自己還沒做到的事情，哪怕那些覺得自己「應該要做到」的事情有多麼不可理喻，是很難發現自己有盲點的 ( 自然也無法發現可能性 ) 。並且，已經完成的事情，就像已經完成的任務，最終會在記憶中淡去，因此很難好好地去肯定自己，目光總是糾結在未完成與不足上，也很難發現自己原來可以選擇拒絕或不要，甚至沒發現自己原來可以選擇。周哈里之窗讓我覺得最有趣的是，永遠有你沒看到的角度跟可能性 ，看待自我也是，要隨時保留一個空位給可能性。
指定回答二：「好的療癒師需要具備什麼樣的特質？你自己是如何挑選療癒師呢？」
簡單說就是：信任感＋歷練＋穩定度。
雖然我常透過文字梳理他人的心靈，但其實我還是一直在大量閱讀，也一直在接觸相關的資訊跟技巧等等，不僅僅是身心靈，腦科學跟行為情緒等等都很有意思，一方面是好奇，想知道有沒有更好的工具，另一方面則是因為在療癒自己的過程中，也需要這些去補足我看不到的部分。
對於願意去找人談、自己也願意梳理的人，很容易會發現，所有付出的行動都會讓自己更容易連結到適合自己的療癒方式，有時候是自己沉澱夠了，突然得到答案，有時可能是被某篇文章觸動到，這些都有可能。
也就是說，可能所有人事物都隱藏了可能療癒自我的密碼，只有在對的時間才會觸發，或者說，我們自己增加可以觸發的機會跟環境。
我自己其實不算認真去找過療癒師，即便是躁鬱症最嚴重的時候，去看身心科，也頂多是跟醫生討論藥量的使用程度，因為透過長年寫作，我深刻的知道自己的癥結在哪（出社會早摔得多也有差），所以，對我來說書籍是最好的療癒師。
對於自身所經歷的課題等等，可以藉由閱讀或是靈性上的學習來理解，但最終如何詮釋跟解套，還是看自己願不願意去接受跟面對，而在這個過程中，時間是不可或缺的，所有醞釀成熟的東西，無論最後是酒還是醋，都是自己的努力跟沉澱，所以沒有什麼是不是來不及或是過早過晚。
若是還找不到覺得可信任或可以依靠的，也許要試著自己慢慢練習成為自己的療癒師，因為你是最懂你自己的人，也是最容易有機會去爬梳自我的人，你就是你自己最好的療癒師。
撰文者：沒力史翠普yucaio
心靈梳理Ｘ代觀元辰宮服務、函授寫作課
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