嘿，逆流是一份恩典 — 逼迫你跳脫重複的日常，提醒你好好生活才是正經事。 你說你工作很忙，沒時間好好生活，沒時間好好吃飯，好好運動，好好睡覺。你拼命找尋工作方法來增加效率，擠出更多時間來提高產值，追求成長，卻沒有得到滿足，反而越活越焦慮，離快樂越來越遠。...

要完全的臣服（順流）前， 你需要信任目前的處境是最好的安排； 全心全意地順流之前， 你需要先信任宇宙； 信任宇宙前， 你先信任你自己值得宇宙好好對待； 信任自己值得之前， 先接納自己已經盡力了， 已經做得很好了。 包容自己，放過自己，保持信心， 宇宙才有空間為你伸展魔法（顯化）。

本文撰寫於 2019/2 如小湛一直給人乾脆俐落的印象一般，課程非常準時地開始了。白板上貼著人體的肌肉架構，然後很快地切入重點，講解平常使用的手部肌肉的構造，雖然只是很基礎的生理學說明，但談到「當我們右手用力過度的時候，通常左手對應部位也會痠痛，或是甚至肩膀、背部都會連帶受...