《內在女性覺醒》是我近期最常推薦給個案的書之一，這是先看了《靈性煉金術》才看這本，兩本都很推薦。 這本書大意是 每個人的內在都有兩股能量－內在女性能量和內在男性能量，這兩個能量有其存在的必要性與不同的特質展現，譬如：女性能量的展現多為關懷、包容，而男性能量則是獨立、超越。...

進入書摘以前，我必須說這本是我見過數一數二適合靈性啟蒙的書，推薦給你。 如何處理自己或孩子的情緒？ 我已經說過了，感覺是你們的老師，情緒則是孩子。「情緒化」和「像小孩一樣」的相似度很高。你們的內在小孩就是情緒的源頭，而且你們處理的方式，與你們對待自己真正的孩子的方式也極為相...

塔羅，包括其他任何占卜術，之所以會準確並不是來自於神靈、天使或任何外在力量，而是每一張被抽出來的牌其實都代表著潛意識的投射、顯現。 潛意識即是內心真實的想法，此想法會影響實際的行為，進而影響最後的結果；因為萬物能量相連，因此也得以從集體潛意識，汲取出環境的變動或他人的情緒。...

你的煩惱是什麼顏色？將你的煩惱形象化，然後跟祂互動看看。你會發現，煩惱其實只是深深的誤解。 之前分享過在玩人類木馬程式桌遊時，我發現我竟然抗拒太過自由，因為我害怕因此而懶散不思進取，因而下意識透過背負債務來鞭策自己。昨天跟朋友聊到這個話題，他突然問我：...

撰文者：愛必 你是否覺得自己有趣，是否真愛自己呢？ 託眾玩家的福，我才有機會常常和大家一起玩 人類木馬程式桌遊，挖掘到不少木馬，今天來分享一個我在人際關係中的木馬程式（負面信念）。木馬桌遊是透過問答來探索木馬，那次我抽到的題目是：...

若內在清明，身在人群也能獨處； 若忽視自己，即使獨處也如在人群。 你會獨處嗎？獨處並非整個空間只有你一人就叫做獨處喔。若是你單獨一人，腦中卻充滿了各種人的聲音，沒有和自己待在一起，一直想著「喔不知道他會怎麼看？」、「她一定會反對的吧。」、「他們說我怎樣怎樣」沉浸在跟腦中的假...

撰文者：愛必 捫心自問，讓自己醒過來：透過提問意識到自己的存在，才能開始獨立思考，認識自己，然後形成主見與獨特性，逐漸培養自信。 今天跟來找我做儀式的朋友聊天，他提到他有個習慣是常常不知道哪樣做比較好，總是需要尋求別人的意見，導致他時常依附別人，以及很難表達自己。我跟他分享...