《內在女性覺醒》是我近期最常推薦給個案的書之一，這是先看了《靈性煉金術》才看這本，兩本都很推薦。 這本書大意是 每個人的內在都有兩股能量－內在女性能量和內在男性能量，這兩個能量有其存在的必要性與不同的特質展現，譬如：女性能量的展現多為關懷、包容，而男性能量則是獨立、超越。...

「想找到靈魂伴侶，要先找到你的靈魂（使命）。」 據說靈魂降世之前都會與指導靈與其他靈魂開會，商量這輩子要體驗學習的課題與劇本，人生是一部共同合作創造的電影。 「我想體驗這個劇本，想學這個課題。但我還缺一個伴侶。」 「我對這場戲碼很有興趣，也有我想學的東西，我來當你的伴侶。」...

在帶領、參與 人類木馬程式桌遊 的過程中，一直得到許多機會挖掘、清理自己的深層信念，也因此有許多心得和體悟跟大家分享。其中一個題目是「你覺得你命運如何？」 當時我的回答是「我覺得我的命運很受我的心情影響。心情好的時候，做任何事都會很順利；心情不好的時候，就會百般不順。」而木...

「如果你的願望不成真，會有什麼樣的好處？」在 人類木馬程式桌遊 的一個提問中，我發現我其實害怕自己太過自由。 這個遊戲協助我抓出內在目前最大的木馬程式（負面信念）之一是 我認為「過度的自由會讓人安逸，而安逸會使我沒有價值，沒價值的人只會被遺棄」。我害怕我因為有錢而變得奢侈、...

「我找不到方向，我不知道我想做什麼。我想知道我的天命是什麼？」 「你一定知道自己想做什麼，只是你的大腦因為各種原因，通常是成長環境的關係，你已經太習慣駁回、壓抑你的真實渴望，以至於你以為你沒有特別喜好。」 「那怎麼辦？我要怎麼做才能找到我的天命？」...

撰文者：愛必 請會批判自己的那個你出來說說，他認為「多美才算美」。學會切換狀態，才能享受學習與進步。 上篇：釋放恐懼，才能純粹創造與體驗 「無論你如何批評我的樣貌，我都知道我很美麗。」當我以為「美麗＝有價值＝不會被遺棄」這個議題快要結束，Pat引導我想像向批評過我長相導致我...

「他憑什麼過得這麼爽？」 「他地位比我低（年紀比我小、年資比我少、粉絲比我少），居然還過得那麼爽？」 嫉妒 滋滋產生了不平與憤怒。 「好好喔，他過得好爽喔，好羨慕。」 「如果我也有一樣的資源（爸媽很罩、沒有經濟負擔、沒有家庭壓力），我可以做得更好。」 羨慕...

撰文者：愛必 捫心自問，讓自己醒過來：透過提問意識到自己的存在，才能開始獨立思考，認識自己，然後形成主見與獨特性，逐漸培養自信。 今天跟來找我做儀式的朋友聊天，他提到他有個習慣是常常不知道哪樣做比較好，總是需要尋求別人的意見，導致他時常依附別人，以及很難表達自己。我跟他分享...

撰文者：愛必 ✔ 認為自己只是不喜歡某件事 ✔ 但其實沒有真正嘗試過 ✔ 而且嘗試的機會不斷出現 或無法真正放下 👉 可能就是假性厭惡 前一陣子我因為準備塔羅影音課程而挖掘到我內心深處「對外表沒自信的恐懼」的恐懼，居然偽裝成「我只是討厭亮相」。原來我不是真的討厭拍照拍片，...