在帶領、參與 人類木馬程式桌遊 的過程中，一直得到許多機會挖掘、清理自己的深層信念，也因此有許多心得和體悟跟大家分享。其中一個題目是「你覺得你命運如何？」 當時我的回答是「我覺得我的命運很受我的心情影響。心情好的時候，做任何事都會很順利；心情不好的時候，就會百般不順。」而木...

為了逃避面對自己陰影的辛苦、麻煩，人們總是在裝忙，藉由外在人事物來分散注意力，喝酒癮、購物癮、工作癮、上課癮，只為貪圖一時的輕鬆與麻痺（延伸閱讀：覺察你是需要，還是想要） 如同駝背一樣，將身體的重擔推卸給其他關節，最後只會造成更多的辛苦、麻煩，以及傷口不斷發炎，持續創傷的惡...

以下魂不附體的狀況，你符合了幾項呢？ ☐ 四散雜亂的生活用品佔滿整個桌子 ☐ 要從包包找到鑰匙要花一分鐘以上 ☐ 好久沒有停下來欣賞藍天白雲、路邊蝴蝶 ☐ 忘記上一餐吃什麼，就算記得也對味道沒什麼印象，總是狼吞虎嚥 ☐ 水槽擺滿了該清潔的碗盤，冰箱一堆過期的食材 ☐...

本文撰寫於2020/5/13 「在生活中被清醒的表意識所壓迫的想法、情緒就會化作夢境。」 太精彩，太有收穫了！一個下午 Pat融合兩種心理學派的解夢方式，教導了 榮格心理學 的「解構分析法」，與 完型心理學 的「演繹帶入法」（這兩種方法是我自己歸類命名的喔，應該有其專有名詞...